Velouté chou-fleur épinards

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Velouté chou-fleur épinards

Bonjour à tous et
bienvenue dans ma cuisine
…

Pour ce soir un Velouté chou-fleur épinards,
tout simplement car en cherchant dans le congélateur, j’ai trouvé
du chou-fleur et des feuilles d’épinards, pourquoi ne pas en faire un potage?
Un velouté très vite réalisé et d’uns simplicité enfantine.
Je l’ai trouvé sur le livre de Laurent Mariotte offert par Solar.
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Velouté chou-fleur épinards
Pour 6 Croquants-Gourmands

 

– 200 g de feuilles d’épinards (1)
– 550 g de fleurettes de chou-fleur (1)
– 1 litre d’eau
– 2 tablettes de bouillon de volaille
– 50 g de crème fraiche
– huile d’olive

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Faire dégeler et suer les feuilles d’épinards dans une cuillerée d’huile chaude.
Ajouter les fleurettes de chou-fleur et bien remuer pour les enrober de gras.
Couvrir d’eau et ajouter les tablettes de bouillon.
Porter à ébullition puis laisser frémir à couvert pendant 25 minutes.
Mixer finement le potage.
Ajouter la crème et mixer encore pendant quelques secondes.
Vérifier l’assaisonnement en sel et poivrer au goût.
Verser le velouté dans des assiettes ou des bols chauds.
J’ai aspergé de quelques gouttes de crème et décoré de feuilles de persil.
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Il n’y a plus qu’à se régaler
Bonne dégustation

 

À propos de la recette :
(1) Surgelés pour moi

Paroles de Gourmands : Nous avons été agréablement surpris par la douceur et la finesse de ce velouté.

Merci à mon Partenaire :

Partenariat solar pour le livre du mois du club Praline

Source et recette originale : Mieux manger toute l’année Laurent Mariotte


 

Dans la cuisine de

     
1 – Huguette D – 2 – Anne-Marie Do – 3 – Sandrine G – 4 – Citrine

 

Merci d’être entrés dans ma cuisine.
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Et si vous réalisez une de mes recettes
envoyez moi la photo à l’adresse
croquantfondant@yahoo.fr
je serai ravie de la mettre sur mon article
et aussi à l’honneur le samedi.

Bonne journée à tous.

 

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Je propose cette recette à Gut pour


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les fruits et les légumes à cuisiner ce mois-ci

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Commentaires

36 réponses à « Velouté chou-fleur épinards »

  1. Avatar de andrea

    ça pourrait être une bonne manière de cacher le choux fleur à quelqu’un qui ne l’aime pas!
    merci pour l’idée

    1. Avatar de Michèle

      à tester 🙂 bonne journée Andréa

  2. Avatar de ISCA

    Cette recette est pour moi, association géniale, je suis preneuse !

    1. Avatar de Michèle

      Super!! Merci Isca

  3. Avatar de guy59600

    un joli velouté mais pas pour moi
    une bonne soirée bisous

    1. Avatar de Michèle

      Bonne journée Guy, bisous

  4. Avatar de La Cuisine de Cécile

    Ce velouté me tente bien. Je n’aurai pas osé. Belle soirée. Bises

    1. Avatar de Michèle

      Depuis que j’alimente le blog, rien ne m’arrête 🙂 Bisous Cécile

  5. Avatar de Michelle

    un velouté bien coloré et pleine de saveurs pour faire aimer les légumes. bonne journée Michèle, bisous

    1. Avatar de Michèle

      Et ça passe tout seul 🙂 Bisous Michelle

  6. Avatar de vanni

    Un succulent velouté !! une chouette association de saveurs
    Bon après-midi
    Bisous

    1. Avatar de Michèle

      C’était vraiment agréable! Merci Vanni, bisous

  7. Avatar de Colette

    Je me sauve vite !! gros bisous Michèle !

    1. Avatar de Michèle

      à demain Colette, gros bisous

  8. Avatar de Emmanuelle

    C’est une bonne idée d’associer les épinards au choux-fleur, ça me tente bien, bonne journée, bises

    1. Avatar de Michèle

      Un mariage très agréable! Bisous Emmanuelle

  9. Avatar de LOLO "les p'tites mains"
    LOLO « les p’tites mains »

    Kikous, Ah si je pouvais !!!! c’est trop bon les épinards !!! Hier soir, ton plat à fait des
    heureux, et j’ai pensé aux photos….Pour ce soir , on verra….hi, hi !!! Gros bisous doux.
    TA LOLO

    1. Avatar de Michèle

      Il me tarde de voir tes photos; Gros bisous ma belle

  10. Avatar de gut

    Oh ! sympa cette association ! je me demande bien ce que ça peut donner … Ca me plait bien ! le vert l’a remporté sur le blanc mais il fallait s’y attendre ! merci de l’offrir à cuisinons de saison ! gros bisous

    1. Avatar de Michèle

      J’ai été agréablement surprise! Bisous Claudine

  11. Avatar de Séverine
    Séverine

    Je n’aurais jamais pensé à associer ces deux légumes que nous aimons bien. Mais pourquoi pas ? Bonne journée Michèle Bisous

    1. Avatar de Michèle

      Un essai que je n’ai pas regretté! Bisous Séverine

  12. Avatar de irisa

    J’aime tout ce qui est cuisiné avec du chou fleur, ce velouté est à mettre dans mon carnet de recettes

    1. Avatar de Michèle

      à suivre pour le verdict…

  13. Avatar de la nonna

    un bon velouté goûteux, merci du partage, bisous Mie

    1. Avatar de Michèle

      Il nous a régalés! Bisous Marie

  14. Avatar de Nicole passions
    Nicole passions

    Moi je fais épinards et saint lot et mais le tien doit être délicieux également. Bisous

    1. Avatar de Michèle

      Il faudra que nous fassions un petit échange 🙂 Bisous Nicole

  15. Avatar de Sandrine
    Sandrine

    Moi aussi ce joli velouté sera très vite sur ma table. Bonne journée Michèle et bisous bisous.

    1. Avatar de Michèle

      Il me tarde de savoir ce que tu en penses! Bisous sandrine

  16. Avatar de lespetitsplatsdeBéa

    Effectivement pourquoi pas j’ai justement moi aussi tout ce qu’il faut. Bises

    1. Avatar de Michèle

      J’espère que tu aimeras comme nous. Bisous Béa

  17. Avatar de Assia

    Un velouté bien vitaminé. Bisous

    1. Avatar de Michèle

      et délicieux! Merci Assia

  18. Avatar de Jo
    Jo

    Je n’aurais pas penser à cette association, à essayer très vite.
    Merci Michèle.
    Jo

    1. Avatar de Michèle

      Une jolie découverte aussi pour moi! Merci Jo

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