Légumes sautés Actifry.
Légumes sautés Actifry
Alors là, j’exagère!!
Mais ce n’est pas de la paresse, plutôt
un manque de temps.
Pourtant, quelques bouches affamées vont s’installer autour de la table…
Avec ce plat, je ne pourrai pas afficher le logo
« Fait maison ».
Tant pis, j’assume… mais les enfants ont eu leur repas!
Pour 4 Croquants-gourmands
Sur ma paillasse :
– 600 g de courgettes
– 500 g de dés de pommes de terre rissolées
– 1 càs d’huile d’olive
– sel
– mélange country potatoes Ducros
friteuse Actifry
Au travail :
Avec la friteuse Actifry :
Laver les courgettes sans les éplucher et les couper en dés.
Mettre une cuillerée à soupe d’huile dans la friteuse et y déposer les courgettes.Laisser tourner pendant 15 minutes.
Ajouter les dés de pommes de terre et remettre la friteuse en route pour encore 15 minutes.
Saler les légumes et ajouter un peu de mélange country potatoes, suivant le goût.
Remuer délicatement.
Sans la friteuse :
Faire revenir les dés de courgettes dans une sauteuse pendant une quinzaine de minutes en remuant délicatement pour ne pas les écraser.
Ajouter les dés de pommes de terre rissolés et finir la cuisson.
assaisonner comme précédemment.
Servir chaud avec une viande ou un poisson simplement grillé.
À propos de la recette :
– J’ai utilisé des dés de pommes de terre XL surgelés, mais vous pouvez bien sûr si vous avez un peu de temps, les préparer vous-même (et vous aurez droit au logo 🙂 )
– Les courgettes que j’ai utilisées n’ont pas rendu d’eau et c’était parfait pour cette préparation.
– Vous doserez les épices en fonction de votre goût. J’ai trouvé qu’ils relevaient très agréablement ce simple plat de légumes.
Merci à mon Partenaire :
pour le 
Paroles de Gourmands : Un petit plat vite fait mais goûteux. Nous avons beaucoup aimé l’ajout des épices.
Merci d’être entrés dans ma cuisine.
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Bonne journée à tous.
Il suffit juste d’être équipé d’une friteuse. Bisous et Bon dimanche Pascal
Oui, mais c’est réalisable aussi en cocotte. Bisous Pascal.
bien bon quand même
Et sans effort!
Kikous, belle maman a cette friteuse et je sais que c’est très bien, et on ne met vraiment que très peu d’huile. Bonne paresse….. Gros bisous doux. TA LOLO
ça fait du bien de temps en temps! Gros bisous ma Lolo
Un beau plat, j’aime le fait que très peu d’huile est nécessaire.
Les petites pommes de terre nous dépannent bien à tous les coups 🙂
Grosses bises
Lucie A.S
C’est vrai, il y a des jours où il faut se faire aider! Bisous Lucie
Des petits légumes qui m’ont l’air très savoureux. Bises
Bien agréable ce petit plat vite fait! Bisous Jackie
depuis qu’elle l’a achetée, maman ne jute plus que par son actifry! et j’avoue que je trouve tout ce qu’elle cuisine avec bien gouteux! tes petits légumes semblent bien délicieux!
C’est vrai! Mais j’avoue que je n’y pense pas souvent, je vais essayer de me forcer!
Tellement pratique cette friteuse et on peut manger des frites sans scrupules. Ton plat courgettes et pommes de terre est bien gourmand et appetissant. Bisous, Michèle, bonne journée
Merci Michelle. Bisous
j’aime bien ce genre de fainéantise lol !! bisous Michèle
J’ai un peu honte, mais pas trop finalement, il y a des moments où on a le droit de capituler un peu! Bisous Nani
Je ne pense jamais à m’en servir pour autre chose que les frites !! ce qui est une erreur ! gros bisous Michèle !
Je t’avoue que je ne m’en sers pas souvent non plus! et c’est Mr CFG qui m’a soufflé l’idée! Gros bisous Colette
sympa et surement très bon avec ces épices !
Un petit plus bien agréable!!
Il faut une friteuse spéciale pour faire cuire les légumes simplement avec 1 cuil à soupe d’huile.
Belle journée.
C’est l’avantage de l’actifry, d’habitude, je fais ces légumes dans la sauteuse, avec un peu plus d’huile c’est vrai. Non après-midi Anne
super, je garde, bisous
À suivre. Bisous Pat
et bah c’est quand meme bien gourmand !
Merci Flo
Tu me donnes presque envie d’acheter une friteuse actifry ;o))
Bonne journée avec tous tes petits !
Bises
MIE
Mes enfants me l’ont offerte il y a des années, mais j’avoue que je ne pense pas souvent à m’en servir. Là j’étais vraiment à la bourre et c’est mon mari qui m’a soufflé l’idée. Bisous Mie
J’ai l’Actifry, et je m’en sers jamais. Elle est tout en haut d’un placard. Je trouve que la cuisson des pommes de terre fraîches est bien trop longue et une tournée ne suffit pas à satisfaire ma tablée….
Bon jeudi, Dine avec Sandrine
C’est vrai qu’il ne faut pas être nombreux, mais je crois que maintenant il en existe des plus grandes que la mienne. Bon après-midi Sandrine
Bien appétissant! Je ne pense jamais à utiliser l’actifry pour autre chose que les frites ( bien souvent surgelées,même pas honte!!!) gros bisous
Agnès
Elles rendent bien service lorsque le temps presse. Bisous Agnès
Coucou Michèle, c’est simple, bon et consistent.
Les produits du commerce une fois de temps en temps ne font pas de mal.
Bisous
Chantal
Je suis bien d’accord. Bisous Chantal
à faire alors dans la casserole, miammm belle peolée !
manue 🙂
C’est souvent comme ça que je les fais! Bisous Manue
Super!!je vais monter ma friteuse de la cave! Merci pour l idée de la recette , si je fais des cubes de pomme de terre moi-même je dois les mettre dans la machine avant les courgettes?
Oui, je pense qu’il faut les mettre un peu avant. Tu me diras?