Légumes sautés Actifry

Alors là, j’exagère!!
Mais ce n’est pas de la paresse, plutôt
un manque de temps.
Pourtant, quelques bouches affamées vont s’installer autour de la table…
Avec ce plat, je ne pourrai pas afficher le logo
« Fait maison ».
Tant pis, j’assume… mais les enfants ont eu leur repas!

Légumes sautés Actifry IMG_5890_34681Légumes sautés Actifry IMG_5891_34682Pour 4 Croquants-gourmands

Sur ma paillasse :
– 600 g de courgettes
– 500 g de dés de pommes de terre rissolées
– 1 càs d’huile d’olive
– sel
mélange country potatoes Ducros

friteuse Actifry

Au travail :
Avec la friteuse Actifry :
Laver les courgettes sans les éplucher et les couper en dés.
Légumes sautés Actifry DSCN4274_34670

Mettre une cuillerée à soupe d’huile dans la friteuse et y déposer les courgettes.Laisser tourner pendant 15 minutes.

Ajouter les dés de pommes de terre et remettre la friteuse en route pour encore 15 minutes.
Saler les légumes et ajouter un peu de mélange country potatoes, suivant le goût.
Remuer délicatement.

Sans la friteuse :
Faire revenir les dés de courgettes dans une sauteuse pendant une quinzaine de minutes en remuant délicatement pour ne pas les écraser.
Ajouter les dés de pommes de terre rissolés et finir la cuisson.
assaisonner comme précédemment.

Servir chaud avec une viande ou un poisson simplement grillé.

Légumes sautés Actifry IMG_5889_34680

À propos de la recette :
– J’ai utilisé des dés de pommes de terre XL surgelés, mais vous pouvez bien sûr si vous avez un peu de temps, les préparer vous-même (et vous aurez droit au logo 🙂 )
– Les courgettes que j’ai utilisées n’ont pas rendu d’eau et c’était parfait pour cette préparation.
– Vous doserez les épices en fonction de votre goût. J’ai trouvé qu’ils relevaient très agréablement ce simple plat de légumes.

 Merci à mon Partenaire :

ducros_logo pour le Ducros country potatoes DSCN4207_34577

Paroles de Gourmands : Un petit plat vite fait mais goûteux. Nous avons beaucoup aimé l’ajout des épices.

Merci d’être entrés dans ma cuisine.
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38 réponses
  1. gridelle
    gridelle dit :

    depuis qu’elle l’a achetée, maman ne jute plus que par son actifry! et j’avoue que je trouve tout ce qu’elle cuisine avec bien gouteux! tes petits légumes semblent bien délicieux!

    Répondre
  2. michelle
    michelle dit :

    Tellement pratique cette friteuse et on peut manger des frites sans scrupules. Ton plat courgettes et pommes de terre est bien gourmand et appetissant. Bisous, Michèle, bonne journée

    Répondre
    • Michèle
      Michèle dit :

      C’est l’avantage de l’actifry, d’habitude, je fais ces légumes dans la sauteuse, avec un peu plus d’huile c’est vrai. Non après-midi Anne

      Répondre
    • Michèle
      Michèle dit :

      Mes enfants me l’ont offerte il y a des années, mais j’avoue que je ne pense pas souvent à m’en servir. Là j’étais vraiment à la bourre et c’est mon mari qui m’a soufflé l’idée. Bisous Mie

      Répondre
  3. Dine avec Sandrine
    Dine avec Sandrine dit :

    J’ai l’Actifry, et je m’en sers jamais. Elle est tout en haut d’un placard. Je trouve que la cuisson des pommes de terre fraîches est bien trop longue et une tournée ne suffit pas à satisfaire ma tablée….
    Bon jeudi, Dine avec Sandrine

    Répondre
    • Michèle
      Michèle dit :

      C’est vrai qu’il ne faut pas être nombreux, mais je crois que maintenant il en existe des plus grandes que la mienne. Bon après-midi Sandrine

      Répondre
  4. Baigneaux
    Baigneaux dit :

    Super!!je vais monter ma friteuse de la cave! Merci pour l idée de la recette , si je fais des cubes de pomme de terre moi-même je dois les mettre dans la machine avant les courgettes?

    Répondre

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