Poulet et melon rôti
Bonjour à tous
bienvenue dans ma cuisine
et surtout… Prenez soin de vous… et des autres!
J’ai préparé ce Poulet et melon rôti il y a déjà un petit moment.
Mais ce fruit est encore là pour quelques jours, il faut en profiter.
C’est un plat sucré-salé que nous avons testé en petit comité.
Des blancs de poulets fermiers bien dodus un joli melon trouvé chez le producteur
et du miel de Savoie, ramené par ma fille.
Il m’a semblé entendre mon poulet chanter « cocorico » 🙂
Le poulet est doré et moelleux
et le melon se décline en petits palets rôtis et en chutney.
Le plus gros de la préparation peut être fait à l’avance.
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Poulet et melon rôti
Pour 3 Croquants-Gourmands
Les palets et le chutney de melon
– 1 gros melon mûr à point
– 20 g (2 x 10 g) de beurre
– brindilles de thym
– 1 échalote
– 20 g de miel
– 20 g de vinaigre de Xérès
– 1,5 càc (5 g) de graines de moutarde
– sel & poivre du moulin
1 emporte-pièce de 2 cm de Ø – 1 plat à four
Papier cuisson et papier d’aluminium
Préchauffage du four à 140°C 
Éplucher le melon et retirer toutes les graines.
Le couper en lamelles épaisses puis en palets à l’aide de l’emporte-pièce.
Garder les parures (j’en ai obtenu 400 g).
Déposer les palets sur une grande feuille de papier cuisson.
Éparpiller 10 g de beurre en parcelles, déposer des brindilles de thym et saler.
Refermer le papier en papillote et bloquer avec du papier d’aluminium.
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Enfourner pour 15 minutes et réserver.
Préparer le chutney :
Éplucher et émincer l’échalote.
Mettre le miel dans une petite casserole et le laisser dorer en surveillant.
Ajouter les échalotes et les laisser colorer.
Incorporer les parures de melon (400 g) et remuer un instant sur feu vif.
Déglacer avec le vinaigre, ajouter les graines de moutarde et le reste du beurre.
Porter à ébullition, puis laisser cuire à petits frémissements pendant 30 minutes.
Mixer puis saler et poivrer.
Réserver.
Le poulet
– 3 blancs de poulet
– 1 gousse d’ail
– 1 brindille de thym
– 1 feuille de laurier
– huile d’olive
– sel & poivre du moulin
– fleur de sel
Saler les blancs de poulet.
Les faire dorer sur toutes les faces dans un filet d’huile chaude.
Ajouter un demi-verre d’eau.
Déposer à côté de la viande l’ail, le thym et le laurier.
Laisser cuire pendant quelques minutes jusqu’à ce que la viande soit tendre et bien colorée.
Juste avant de servir, mettre le poulet et la papillote de melon
dans le four chaud pendant 5 minutes.
Réchauffer le chutney.
Disposer dans des assiettes chaudes sur un lit de chutney,
la viande tranchée et arrosée de son jus de cuisson.
Disposer autour les palets de melon saupoudrés de fleur de sel et poivrés.
Servir immédiatement.
.
Il n’y a plus qu’à se régaler
Bonne dégustation
Symbole du four :
À propos de la recette :
La température et les temps de cuisson que je vous donne sont valables pour mon four, à vous de les adapter au vôtre.
Paroles de Gourmands : Original et très bon!
Source et recette originale : Inspiré de Le Journal des femmes Cuisine
Dans la cuisine de
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