Poulet à la sauge
Bonjour à tous et
bienvenue dans ma cuisine
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Voilà ce que je disais le 21 septembre 2010
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Aujourd’hui je vous propose de goûter à ce poulet à la sauge.
Les morceaux de poulet cuisent doucement avec quelques rondelles de courgettes et des olives.
Un délicieux parfum de sauge, thym et cannelle se répand pendant la cuisson.
J’ai recuisiné ce plat cette semaine et mes petits-enfants se sont régalés.
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Poulet à la sauge
Pour 6 Croquants-Gourmands
Préparation : 20 minutes – Cuisson : 60 minutes
– 6 blancs de poulet (950 g)
– 2 courgettes
– 2 gousses d’ail
– 8 feuilles de sauge
– 50 g d’olives noires
– 1 brindille de thym
– 1 bâton de cannelle
– 50 g de Noilly Prat
– ½ citron
– 1 càs de farine
– huile d’olive
– sel & poivre du moulin
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Peler, dégermer et hacher l’ail.
Laver et sécher les courgettes. Les couper en fines rondelles sans les éplucher.
Couper le poulet en gros dés.
Saler, poivrer et fariner les morceaux de volaille.
Faire dorer les dés de poulet dans un filet d’huile chaude en les retournant régulièrement pendant une dizaine de minutes.
Réserver.
Dans la même sauteuse, faire revenir les courgettes pendant 5 minutes.
Parsemer d’ail et de thym émietté.
Remettre les morceaux de poulet.
Arroser de vin blanc.
Ajouter les feuilles de sauge et le bâton de cannelle. Saler & poivrer.

Couvrir et laisser mijoter doucement pendant 25 minutes.
Tourner les morceaux de viande, ajouter les olives dénoyautées et continuer la cuisson pendant 20 minutes.
Au moment de servir, arroser d’un filet de citron.
J’ai accompagné d’un riz pilaf cuit avec ail et oignon finement hachés, huile d’olive et bouillon de volaille.
Ce plat de poulet peut très bien se faire réchauffer à feu très doux si vous le préparez à l’avance.
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Il n’y a plus qu’à se régaler
Bonne dégustation
À propos de la recette :
– Vous pouvez utiliser un poulet de 1, 5 kg découpé en morceaux à la place des blancs.
– La cuisson doit se faire en douceur pour préserver le parfum délicat de la sauge.
Paroles de Gourmands : Nous avons beaucoup aimé ce poulet très tendre, les courgettes confites et le subtil parfum de sauge et de cannelle.
Source : Guide Cuisine
Dans la cuisine de
Citrine « super recette toute pleine d’arômes »
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Bonne journée à tous.






























































































Recouvrir la viande avec les tranches de jambon (j’ai enlevé le gras).

Rouler la viande et ficeler.
Déposer les oignons coupés en 4 et les gousses d’ail.
Mouiller avec le vin, assaisonner légèrement.

À la fin de la cuisson, laisser reposer la viande pendant 5 minutes.
